Regardez ce qui se passe lorsque vous mangez 3 dattes par jour
Admin
vendredi 14 juin 2019
0 
0 Commentaires
Les dattes sont incroyables. Ce petit fruit peut fournir d'excellents avantages pour la santé. Si vous commencez à manger trois dates par jour, voici ce que vous allez remarquez dans votre corps. Les dattes contiennent du cuivre, du potassium, des fibres, du manganèse, de la vitamine B-6 et du magnésium.
- Les fibres qu'elles contiennent réduisent le risque de cancer du côlon. Les dattes sont même des traitements recommandés contre les hémorroïdes.
- Des études ont montré que le magnésium dans les dattes peut aider à réduire l'inflammation artérielle et réduit le risque de maladie cardiaque, ainsi que plusieurs autres problèmes et maladies comme la maladie d'Alzheimer, l'arthrite et plus.
- Le magnésium que contiennent les dattes est également utile puisqu’il abaisse la haute pression sanguine. Le potassium qui est dans les dattes est également bénéfique car il aide le cœur à mieux travailler et réduit la pression artérielle.
- Bonnes pour le cerveau : Les dattes aident à garder un esprit vif et prêt à apprendre.
Le 02/05/2019
Source web Par Eddenya
Les tags en relation
Les articles en relation
Les pires aliments pour votre cerveau
Vous pouvez protéger votre cerveau en supprimant ces 7 aliments de votre alimentation. Votre cerveau est l’organe le plus important de votre corps. Il per...
Dattes : Délice sucré et bienfaits cachés, mais à consommer avec modération
Les dattes sont particulièrement riches en sucre, ce qui soulève des questions quant à leur impact sur le poids. Peut-on les consommer sans compromettre sa l...
Les multiples bienfaits des dattes : une source énergétique riche en nutriments essentiels
Les dattes, riches en glucides, vitamines, fibres, sels minéraux et acides aminés, se distinguent en tant que source d'énergie exceptionnelle pour le cor...
11 Bienfaits du gombo pour la santé qui vous encourageront à manger plus de légumes vert feuillus
Un bon aliment rassasiant, non seulement le gombo freine la faim, mais il tient la fatigue à l’écart. Il renforce votre immunité contre de nombreuses condi...
Les dattes : le fruit le plus sain sur terre qui peut guérir de nombreuses maladies
Le sucre naturel présent dans les dattes est un excellent substitut pour le sucre ordinaire. Ce fruit est très digeste et réduit la sensation de faim. Les da...
Maroc : Importations de Dattes en Hausse Malgré une Légère Augmentation de la Production Locale
Malgré une légère augmentation de la production locale, le Maroc continue de maintenir un niveau élevé d'importations de dattes, se plaçant parmi les ...
Sciences : une nouvelle méthode pour apprendre à contrôler son cerveau
Aujourd'hui encore, le pouvoir du cerveau reste une terre de conquêtes pour les scientifiques. Un organe, source de nombreuses questions, que l'on peut...
Les 5 bienfaits des dattes pour la santé
Les dattes sont riches en sucre naturel, c’est pourquoi beaucoup de gens pensent qu’elles ne sont pas bonnes pour la santé. Cependant, ces fruits sucrés r...
Dattes : La filière dresse le bilan du contra- programme
Le contrat-programme 2010-2020 de la filière dattière a contribué considérablement à atteindre 92% de l'objectif fixé en termes de superficie plantée...
Les dattes: le fruit le plus sain sur cette planète qui peut guérir de nombreuses maladies
Leur teneur élevée en sucre naturel est ce qui fait des dattes une excellente alternative au sucre ordinaire. En plus d’être facilement métabolisées, ell...
Personnes atteintes de démence: les prévisions inquiétantes de l’OMS
Les cas de démence, un syndrome caractérisé notamment par une dégradation de la mémoire et du raisonnement, sont en hausse dans le monde, et devraient bond...
L’intestin : Clé de notre santé mentale ?
Dépression, schizophrénie, Parkinson, Alzheimer… De nombreux chercheurs examinent les origines intestinales de ces dérèglements neuronaux, souvent incurab...
Découvrir notre région