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Les changements climatiques, le froid intense et la sécheresse hivernale exacerbent les défis pour la santé mentale

Les changements climatiques, le froid intense et la sécheresse hivernale exacerbent les défis pour la santé mentale

Les changements climatiques, en particulier en hiver, peuvent avoir des répercussions significatives sur la santé mentale. L'impact du froid intense, de la sécheresse et d'autres facteurs climatiques peut entraîner une baisse de moral et d'énergie. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le changement climatique représente une menace croissante pour la santé mentale, contribuant à des problèmes tels que la détresse émotionnelle, l'anxiété, la dépression et les comportements suicidaires. En hiver, les conditions météorologiques difficiles s'ajoutent aux préoccupations quotidiennes, affectant le bien-être émotionnel. Le psychologue Dr Khalid El Alj souligne l'importance de l'environnement sur la santé mentale, expliquant que les variations saisonnières ont historiquement suscité de l'angoisse. Il met en garde contre les risques de la dépression saisonnière, suggérant une approche pragmatique, y compris une bonne hygiène de vie, l'exposition à la lumière du jour et, si nécessaire, un accompagnement professionnel pour faire face aux symptômes persistants.

Le 08/02/2024

Rédaction de l’AMDGJB Géoparc Jbel Bani

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