COVID-19 : la vitamine D recommandée par l’Académie nationale de médecine
L’Académie nationale de médecine recommande désormais le dosage et la supplémentation en vitamine D lors d’un diagnostic de Covid-19.
Pourquoi c’est important
La vitamine D ne joue pas seulement un rôle dans la santé osseuse, elle entre aussi dans le fonctionnement du système immunitaire. En plus d’être anti-infectieuse, la vitamine D est anti-inflammatoire c’est-à-dire qu’elle modère la réponse inflammatoire du système immunitaire lui-même, et inhibe l’orage de cytokines qui est souvent en cause dans les décès infectieux.
« Elle joue un rôle dans la régulation et la suppression de la réponse inflammatoire cytokinique à l’origine du syndrome de détresse respiratoire aigu qui caractérise les formes sévères et souvent létales de Covid-19 » souligne ainsi l’Académie nationale de médecine dans son communiqué du 22 mai 2020.
Voici ce que recommande l’Académie nationale de médecine dans son communiqué :
Elle recommande « d’assurer la supplémentation vitaminique D dans toute la population française ».
Pour les patients âgés de plus de 60 ans, elle recommande « d’apporter une supplémentation en vitamine D de 800 à 1000 UI/jour dès la confirmation du diagnostic de Covid-19 ».
Pour les patients âgés de plus de 60 ans atteints de coronavirus, elle recommande « de doser rapidement le taux de vitamine D sérique et d’administrer, en cas de carence, une dose de charge de 50.000 à 100.000 UI qui pourrait contribuer à limiter les complications respiratoires ».
La vitamine D se synthétise naturellement par exposition au soleil (sans faire rougir la peau). Les aliments en apportent assez peu.
Dans son communiqué, l’Académie note que paradoxalement les populations des pays du sud de l’Europe sont plus susceptibles de développer une carence en vitamine D car les supplémentations ne sont pas systématiques et l’exposition au soleil n’est pas correcte ou bien toujours réalisée avec une protection.
Voici les bonnes pratiques pour ne pas manquer de vitamine D tout au long de l’année :
Une supplémentation en hiver est nécessaire pour toute la population et en particulier pour les personnes de plus de 60 ans
En été, l’exposition du corps (en protégeant le visage) sans crème solaire doit se faire environ 10 à 15 minutes entre 11h et 11h 30 puis entre 14h30 et 15 h (selon votre type de peau, ce temps d'exposition peut être moindre ou supérieur, l'indicateur à prendre en compte c'est que la peau ne doit pas rougir).
Le 27/05/2020
Source Web Par Lanutrition
Les tags en relation
Les articles en relation
![Enquête : Malgré le Covid-19 les Marocains veulent toujours voyager](/images/actualite/marocaineetvoyages.jpg)
Enquête : Malgré le Covid-19 les Marocains veulent toujours voyager
67% des internautes marocains l’ont affirmé Les Marocains n’ont pas perdu leur envie de voyager malgré le confinement et la pandémie du coronavirus. C...
![Coronavirus. Les vols RAM vers Milan et Venise suspendus](/images/actualite/qmmerihte.jpg)
Coronavirus. Les vols RAM vers Milan et Venise suspendus
De source sûre, Le360 apprend que RAM suspend, dès ce dimanche 8 mars, ses vols de et vers les villes italiennes de Milan et Venise, à cause de l'épidé...
![#MAROC_CO ID19_CAMPAGNE_VACCINATION: Communiqué du Cabinet Royal](/images/actualite/dfgrtyrtyh41.jpg)
#MAROC_CO ID19_CAMPAGNE_VACCINATION: Communiqué du Cabinet Royal
"Sa Majesté le Roi Mohammed VI, que Dieu L'assiste, a présidé, lundi 09 novembre 2020 au Palais Royal de Rabat, une séance de travail consacrée à la s...
![Un audit en cours pour déterminer les causes exactes des décès dus au coronavirus](/images/actualite/YOUBIYOUBII.jpg)
Un audit en cours pour déterminer les causes exactes des décès dus au coronavirus
Un audit sous forme d’enquête scientifique est en cours de réalisation pour déterminer les causes exactes des décès dus au coronavirus (Covid-19), a anno...
![La pandémie du coronavirus dans le monde en chiffres](/images/actualite/SFOIJHY.jpg)
La pandémie du coronavirus dans le monde en chiffres
Ci-après le nouveau bilan sur l’évolution de la pandémie du Covid-19 dans le monde, qui a fait à ce jour, au moins 14.748 décès dans 193 pays dénombré...
Covid-19: voici la liste des laboratoires agrémentés pour les tests de dépistage
Pour ceux qui souhaitent se faire tester à titre personnel, il faut donc plutôt se diriger vers les structures privées, comprenant l’hôpital Cheikh Zayd d...
![La transition du Franc CFA à l’Eco: quelles implications pour les entreprises marocaines en Afrique ?](/images/actualite/yuutjdtyjd.jpg)
La transition du Franc CFA à l’Eco: quelles implications pour les entreprises marocaines en Afriq
Les entreprises marocaines exportatrices vers les pays de l’UMOA (Union Monétaire Ouest-Africaine), ou celles qui y sont implantées, doivent dès à présen...
![COVID-19: LE VARIANT OMICRON, UN RISQUE](/images/actualite/VVDFDFRTER.webp)
COVID-19: LE VARIANT OMICRON, UN RISQUE "ÉLEVÉ À TRÈS ÉLEVÉ" POUR L'EUROPE
Le nouveau variant du Covid-19, baptisé "Omicron" et détecté à l'origine en Afrique du Sud, représente un risque "élevé à très élevé" pour l'...
![Forte baisse du nombre de passagers à l’aéroport de Marrakech](/images/actualite/aeroport-marrakech-nombre-passagers.webp)
Forte baisse du nombre de passagers à l’aéroport de Marrakech
Le trafic de passagers à l’aéroport de Marrakech a enregistré une baisse de 92%,82 au 1?? semestre de l’année 2021, par rapport à la même période de ...
![Enfants des années 30, Noam Chomsky et Edgar Morin redoutent un après-Covid totalitaire](/images/actualite/LSTYRT.jpg)
Enfants des années 30, Noam Chomsky et Edgar Morin redoutent un après-Covid totalitaire
Le monde d'après la pandémie: les régimes autoritaires vont-ils profiter de la crise pour imposer leur modèle de gouvernance ? La pandémie de Covid-...
![Crise du Tourisme: deux scénarios se profilent pour le Maroc](/images/actualite/UPDXQQS.jpg)
Crise du Tourisme: deux scénarios se profilent pour le Maroc
La cellule de crise de la Confédération nationale du tourisme (CNT) a préconisé deux scénarios pour le secteur. La non-assistance de l’activité est syno...
![#MAROC_COVID19_CASABLANCA: Casablanca doit être confinée, selon un expert](/images/actualite/casa-11.jpg)
#MAROC_COVID19_CASABLANCA: Casablanca doit être confinée, selon un expert
D’après Tayeb Himdi, les rassemblements, les cérémonies et les visites familiales ont largement contribué à la hausse du nombre cas de covid-19 dans la m...